薬はルーラン8mgとヒルナミン20mgを寝る前に飲んでいます。少ないほうだと思いますが、これで何とか毎日やっていけます。以前はルーランだけ4mgだったのですが、ある時突然眠れなくなってしまって。3晩眠れない夜が続いて、じっとしていることが難しくなりま…